La Clé d’une Vie Équilibrée Dans notre quête pour une vie équilibrée et épanouissante, les pratiques de bien-être jouent un rôle crucial. Qu’il s’agisse de méditation, d’exercice physique, de sophrologie ou de gestion du stress, ces habitudes sont essentielles pour cultiver notre santé mentale, émotionnelle et physique. Cependant, adopter ces pratiques et les maintenir peut …
Vous aspirez à trouver un équilibre physique et psychique ? Vous voulez faire face aux contrariétés avec plus de dynamisme ? Vous accordez de l’importance à votre bien-être au quotidien ? Les soirées Zen vous offriront l’occasion de lâcher prise, de diminuer le stress et le vivre différemment, de vaincre la fatigue et d’envisager chaque …
La pratique du Yin Yoga offre plusieurs bénéfices et possède des spécificités qui le distinguent d’autres styles de yoga plus dynamiques: Stimulation des tissus conjonctifs : Le Yin Yoga se concentre sur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les fascias et les articulations. En maintenant les poses pendant une période prolongée (généralement …
Le principe de vie cherche à s’exprimer de manière positive en chacun d’entre nous, à une condition : donner notre attention à ce que nous voulons.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! » Gandhi
Choisissez d’émettre l’énergie que vous souhaitez se voir développer dans votre vie !
En sophrologie, la conscience est considérée comme la force intégratrice de tous les éléments, structures physiques et psychiques de l’existence. C’est la force qui anime la personne humaine, c’est une énergie. La pratique de la sophrologie permet la progression vers une conscience élargie ou dévoilée.
L’objectif en coaching est un élément clef de départ : on ne peut pas s’en passer, si on veut obtenir des résultats ! Je vous propose ici d’en comprendre l’enjeu Ne pas avoir d’objectif, c’est comme être en mer sans gouvernail pour vous guider: avec de la chance, vous arriverez sur une île déserte, avec énormément de …
La Clé d’une Vie Équilibrée Dans notre quête pour une vie équilibrée et épanouissante, les pratiques de bien-être jouent un rôle crucial. Qu’il s’agisse de méditation, d’exercice physique, de sophrologie ou de gestion du stress, ces habitudes sont essentielles pour cultiver notre santé mentale, émotionnelle et physique. Cependant, adopter ces pratiques et les maintenir peut …
Bienfaits du Yoga Nidra
Vous aspirez à trouver un équilibre physique et psychique ? Vous voulez faire face aux contrariétés avec plus de dynamisme ? Vous accordez de l’importance à votre bien-être au quotidien ? Les soirées Zen vous offriront l’occasion de lâcher prise, de diminuer le stress et le vivre différemment, de vaincre la fatigue et d’envisager chaque …
Réflexion, Objectifs, et Positivité pour un début d’année dynamique
Oser la pratique du Yin Yoga en groupe!
La pratique du Yin Yoga offre plusieurs bénéfices et possède des spécificités qui le distinguent d’autres styles de yoga plus dynamiques: Stimulation des tissus conjonctifs : Le Yin Yoga se concentre sur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les fascias et les articulations. En maintenant les poses pendant une période prolongée (généralement …
Le principe de vie cherche à s’exprimer de manière positive en chacun d’entre nous, à une condition : donner notre attention à ce que nous voulons. « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! » Gandhi Choisissez d’émettre l’énergie que vous souhaitez se voir développer dans votre vie !
Les bienfaits de la sophrologie sont multiples
En sophrologie, la conscience est considérée comme la force intégratrice de tous les éléments, structures physiques et psychiques de l’existence. C’est la force qui anime la personne humaine, c’est une énergie. La pratique de la sophrologie permet la progression vers une conscience élargie ou dévoilée.
L’objectif en coaching est un élément clef de départ : on ne peut pas s’en passer, si on veut obtenir des résultats ! Je vous propose ici d’en comprendre l’enjeu Ne pas avoir d’objectif, c’est comme être en mer sans gouvernail pour vous guider: avec de la chance, vous arriverez sur une île déserte, avec énormément de …