La minute Sophro de Claire

Chronique de Laurence sur Transat FM

Qu’est-ce que la sophrologie?

Pourquoi faire de la sophrologie?

Quel est le rôle du sophrologue?

Quels sont les outils du sophrologue?

Pratique découverte de la sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie dynamique?

Pourquoi pratiquer la sophrologie en groupe?

Quels sont les exercices de découverte de la sophrologie?

Pratique découverte de la sophrologie: relâcher les tensions

Faut-il y croire pour que ça marche?

Quels sont les effets de la sophrologie?

Au bout de combien de temps la sophrologie a-t-elle un effet?

La sophrologie pour gérer le stress

La sophrologie et les douleurs: le mal de ventre

La sophrologie pour lutter contre le mal de dos

Quelles sont les différences entre sophrologie et yoga?

La sophrologie est-elle similaire à la relaxation?

Quels sont les liens entre la sophrologie et la méditation.

La respiration est-elle la clé de la sophrologie?

Quelles sont les limites de la sophrologie?

La sophrologie et la confiance en soi

Pratique découverte de la sophrologie – confiance en soi

La sophrologie et la dépression

La sophrologie dans les troubles du sommeil

La sophrologie et l’enfant présentant une hyperactivité

Pratique découverte de la sophrologie

La sophrologie et les séniors

La sophrologie et les adolescents

La sophrologie et la santé

Pratique découverte de la sophrologie

La sophrologie en entreprise

La sophrologie peut-elle être une aide pour l’arrêt du tabac?

La sophrologie et les sportifs

Pratique découverte de la sophrologie – respiration consciente

Qu’appelle-t-on visualisation en sophrologie?

Pratique découverte de la sophrologie – Visualisation

La sophrologie et l’estime de soi

Les bénéfices de la sophrologie dans la préparation d’un examen/concours