développement personnel

La Clé d’une Vie Équilibrée Dans notre quête pour une vie équilibrée et épanouissante, les pratiques de bien-être jouent un rôle crucial. Qu’il s’agisse de méditation, d’exercice physique, de sophrologie ou de gestion du stress, ces habitudes sont essentielles pour cultiver notre santé mentale, émotionnelle et physique. Cependant, adopter ces pratiques et les maintenir peut parfois être un défi. C’est là que la persévérance entre en jeu ! La rigueur et l’entrainement dans les pratiques de bien-être ne consistent pas seulement …

Vous aspirez à trouver un équilibre physique et psychique ? Vous voulez faire face aux contrariétés avec plus de dynamisme ? Vous accordez de l’importance à votre bien-être au quotidien ? Les soirées Zen vous offriront l’occasion de lâcher prise, de diminuer le stress et le vivre différemment, de vaincre la fatigue et d’envisager chaque jour plus positivement. Retrouvons-nous pour une vie plus zen ! Centre Social et Culturel Jacques Brel – Outreau Inscription obligatoire Infos et Réservation au 07 …

L’objectif en coaching est un élément clef de départ : on ne peut pas s’en passer, si on veut obtenir des résultats ! Je vous propose ici d’en comprendre l’enjeu Ne pas avoir d’objectif, c’est comme être en mer sans gouvernail pour vous guider: avec de la chance, vous arriverez sur une île déserte, avec énormément de chance vous arriverez à vous retrouver dans un endroit sympathique, mais l’intérêt premier de vouloir arriver à une destination précise ne pourra être accompli. A-t-on …

Comment définir mon projet ? Comment me motiver ? Comment passer à l’action ? Tout ceci nécessite une bonne dose de confiance en soi! La performance, la compétitivité, l’innovation, l’audace sont les maîtres mots de notre époque . Il s’agit aujourd’hui de prendre sa vie en main, de devenir acteur de son destin ! « Sois toi-même, sois libre ! » Chacun doit décider pour lui-même, à tous les niveaux de son existence. On est libre de choisir sa religion, sa philosophie, son code moral, son style …