Sophrologie
Sophrologie en groupe Janvier-Mars 2024
Sophrologie et lundi Zen rentrée de septembre 2023
Nouvelle session de sophrologie au Centre Jacques Brel à Outreau – Septembre 2023
Construisons notre nouvelle réalité
Le principe de vie cherche à s’exprimer de manière positive en chacun d’entre nous, à une condition : donner notre attention à ce que nous voulons.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! » Gandhi
Choisissez d’émettre l’énergie que vous souhaitez se voir développer dans votre vie !
la sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie sont multiples
NIVEAUX ET ETATS DE CONSCIENCE
En sophrologie, la conscience est considérée comme la force intégratrice de tous les éléments, structures physiques et psychiques de l’existence. C’est la force qui anime la personne humaine, c’est une énergie. La pratique de la sophrologie permet la progression vers une conscience élargie ou dévoilée.
Qu’est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui aide les personnes à développer une conscience de soi sereine mais aussi une connaissance de soi et de ses capacités par le biais d’un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. C’est une méthode qui permet d’accéder à un bien-être au quotidien et qui combine des exercices de respiration, de relaxation, la décontraction musculaire et la visualisation. La sophrologie a été créée dans les années 60 par …